Kategoria: Gastronomia

Pieczywo a wyzwania zdrowotne

Brak komentarzy

Często powielany jest mit, że jeśli chcemy zadbać o zdrowie i sylwetkę, to powinniśmy z codziennego jadłospisu wyeliminować pieczywo pszenne i pszenno-żytnie, zastępując je np. lekkim pieczywem ryżowym czy kukurydzianym....

Gastronomia

Świąteczne dania i przepisy pod okiem dietetyka

Brak komentarzy

W święta wielu z nas ma obawy, które z dań mogą być dobre dla naszego zdrowia, a które wręcz przeciwnie – zaszkodzić mu, zwłaszcza, jeśli zmagamy się z chorobami przewlekłymi....

Gastronomia

Reintrodukcja low fodmap – skuteczny sposób na zespół jelita wrażliwego

Brak komentarzy

Nawracające skurcze i bóle brzucha? Uporczywe wzdęcia, zaparcia lub biegunki? Uczucie pieczenia w żołądku? Nadreaktywność jelit jest zmorą blisko 30% ludzi na całym świecie. Dieta Low Fodmap to jeden z...

Gastronomia

Nowe wytyczne związane z żywieniem

Brak komentarzy

USDA lub Departament Rolnictwa Stanów Zjednoczonych oraz Departament Zdrowia i Opieki Społecznej są odpowiedzialne za wydawanie wytycznych żywieniowych dla wszystkich Amerykanów. Nowe wytyczne pojawiają się co pięć lat. Więc co...

Gastronomia

Jesienna dieta dziecka

Brak komentarzy

Zdrowa dieta dziecka to dieta urozmaicona, która zapewnia podaż niezbędnej ilości składników odżywczych. Ważna jest regularność – zwłaszcza ilość i pory posiłków. Cennych porad udziela ekspert ds. żywienia współpracujący z marką Barbora...

Gastronomia

Celebruj Chiński Nowy rok z oryginalnymi produktami House of Asia

Brak komentarzy

W tym roku Chiński Nowy Rok rozpoczyna się 22 stycznia. To świetna okazja do tego, aby bliżej przyjrzeć się nie tylko kuchni chińskiej, ale kuchniom całej Azji, które są tak...

Gastronomia

Nowy rok, nowa ja – jak zacząć odchudzanie w nowym roku i … wytrwać

Brak komentarzy

Nikt nie wie, jak to się stało, że rozpoczęcie odchudzania stało się jednym z podstawowych postanowień, jakie narzucamy sobie wraz z początkiem niemal każdego nowego roku. Żyjemy w kulturze diet....

Gastronomia

Karnawał z przyjaciółmi – czyli co przygotować, aby zaskoczyć swoich gości?

Brak komentarzy

Karnawał w polskiej tradycji jest wyjątkowym czasem radosnych zabaw i wspólnych spotkań w gronie przyjaciół. Okres karnawału rozpoczyna się w święto Trzech Króli i trwa do ostatków, czyli dnia poprzedzającego...

Gastronomia

Bądź trendy i nie marnuj jedzenia

Brak komentarzy

Żyjemy w czasach przepychu, nadmiaru i nadkonsumpcji. Jak pokazują badania Banków Żywności, niemal 1/3 zmarnowanego jedzenia pochodzi z naszych domów. Kupujemy za dużo, niewłaściwie przechowujemy, zmieniamy plany kulinarne i w...

Gastronomia

Jednogarnkowe przepisy na święta – gotuj tanio i smacznie – przepisy do 50 zł

Brak komentarzy

Zakupy spożywcze są obecnie jednym z największych wydatków w budżecie każdej rodziny, a w okresie świątecznym jest to jeszcze mocniej odczuwalne. Wszystko wskazuje na to, że tegoroczne święta będę bardzo...